• 
    
    <tr id="r0pmo"><label id="r0pmo"><listing id="r0pmo"></listing></label></tr>
  • <table id="r0pmo"><strike id="r0pmo"></strike></table>
    <acronym id="r0pmo"></acronym>
    首页天天新闻综合排行产品排行榜中榜调查问卷趣味测试地方频道加盟商机排行问答天天搜索
    天天新闻综合排行企业人物事件社会经济军事科教人文自然旅游文娱生活特产奢侈黑榜导购质量评论
      当前位置:  首页 > 产品导购 > 正文
    左旋肉碱的选购及使用注意事项
    http://www.pet-reiki.com   2011-05-11  

     左旋肉碱 (L-carnitine)的研究始于20世纪初期。1905年,俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L-肉碱,自此以后,各国科学家进行了深入的研究,早期的研究发现,L-肉碱是一种类维生素营养素并将其命名为维生素Bt。而事实上,碱的化学结构类似于胆碱,与氨基酸相近;另外,由于一些动物可由自身合成来满足肉碱的需要,因此认为肉碱不是维生素,但习惯上仍将其称为维生素BT。美国科学院的食品与营养委员会广泛审查了有关左旋肉碱的研究,在1989年做出结论“左旋肉碱不是一种必须的营养成分”,也就不需要“推荐摄入量”。 1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上,将左旋肉碱指定为“多功能营养品”。

     目前左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域,并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准GB2760-1996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂,可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。

      我们知道,左旋肉碱是一种配合运动进行减肥的优质运动营养品。用过它的人无一不夸“左旋肉碱减肥效果好!”,因此国内外市场上,用于减脂降体重的左旋肉碱产品非常热销。所以想要购买左旋肉碱的人士,的在选择和使用时应该注意以下几点:

     左旋肉碱的选购及使用注意事项

     1、定要要选择质量好的品牌,其产品不应该含有任何杂质,尤其是对人体有毒性的右旋肉碱,否则可能会伤害身体。

     2、在品质有保证的前提下尽可能选择有效成分含量高的产品,因为有效成分含量越高,其促进脂肪燃烧的效果就会越好。

     3、左旋肉碱发挥作用需要一定的时间,对于减肥人群来说,服用的时间最好安排在运动前小时左右,这样能充分发挥左旋肉碱的作用。

     4、左旋肉碱会影响睡眠质量,晚上临睡前尽量不要服用。

     左旋肉碱服用注意事项:

    (1)工业生产的肉碱中常含有一定量的右旋肉碱。右旋肉碱不仅没有减肥作用,而且对肉生成有害,可造成肌无力、肌萎缩。因此,在购买肉碱产品时要选购纯度在99%以上的左旋肉碱。

    (2)服用量:目前认为安全范围在1 000毫克 / 日~ 5 000毫克 /日。服用时不要同时服用大量氨基酸,因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。

    (3)左旋肉碱发挥作用是在服用后2小时 ~ 6小时。因此服用2小时以后配合有氧训练,减脂效果最明显。

    声明:本网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。
    用户
    匿名发出
    关于我们联系我们服务条款法律声明广告服务站点导航友情连接意见反馈
    Copyright 2009-2010, LUCKCOM Co.,All rights reserved
    电话:010-51660219 传真:010-51662132
    水果奶奶高手一肖中特-死公式一肖中特-四不象一肖中特彩图